物語はフォレスト本人が過去を回想する形で、バスを待つ人々に話しかけることで進行する。アラバマ州グリンボウに住むフォレスト・ガンプは、足の矯正機を付けた知能指数の低い少年だった。母親はフォレストを普通の子供と同じように育てたいと努力し、公立の小学校に入学させる。初めて学校へ向かう通学バスの中、心優しいジェニーと友達になる。ある日、フォレストは同級生にいじめられ、石を投げつけられていた。ジェニーの「走って!」の一声に自転車で追いかける同級生を大きく引き離し、矯正機をバラバラにしながらも目にも見えないほどの走りを見せた。ジェニーには母がおらず、家族は虐待を繰り返す父だけ。ある日、父親に怒鳴られるジェニーを見たフォレストは、その手を握って畑の中を走り去る。翌日、父親の行いが世間に発覚し、ジェニーは身内に引き取られることになる。その場所はフォレストの自宅の近くであった。
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